长期的不良姿态不仅影响美观，还可能带来运动损伤！本课程以科学评估为基础，结合精准的拉伸、矫正训练及习惯养成，帮你有效矫正腿型，提升下肢稳定性与运动表现。无需复杂理论，只需实践操作，见效快且能持久维持！
课程大纲：
《腿型矫正课》课程介绍
第一步、腿型评估
第二步、功能筛查与改善
第三步、针对性矫正训练
第四步、姿势与步态
课程总结
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长期的不良姿态不仅影响美观，还可能带来运动损伤！本课程以科学评估为基础，结合精准的拉伸、矫正训练及习惯养成，帮你有效矫正腿型，提升下肢稳定性与运动表现。无需复杂理论，只需实践操作，见效快且能持久维持！
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