这不是一门给程序员的 AI 课，而是一套普通人也能立刻上手的效率实战课。你将学会如何用 AI 快速起草通知、整理纪要、生成方案、拆解任务，摆脱空白页焦虑。记住核心原则：AI 打草稿，人来做主。
文件目录：
01、AIFirst入门.mp4
02、大模型与提示词.mp4
03、上下文+TOKEN+多轮对话.mp4
04、幻觉+智能体+markdown.mp4
05、Codex和普通聊天框有什么不同.mp4
06、Codex的四个基础设置.mp4
07、实战一：从模糊提示词到精确提示词.mp4
08、实战二：乱信息整理，并沉淀成Skills.mp4
09、实战三：从一句想法到完整方案.mp4
10、总结：以后遇到问题，怎么用AI和Codex.mp4
11、笔记即文件：理解Obsidian的底层逻辑.mp4
12、关键配置-让Obsidian立刻可用.mp4
13、写作入门-不依赖Markdown的笔记法.mp4
14、双向链接-构建笔记之间的关系.mp4
15、检索优先-比文件夹更重要的能力.mp4
16、接入Claudian-给笔记库装上AI引擎.mp4
17、WebClipper-打通互联网到笔记库的通道.mp4
18、资料整合-让AI替你读完一组文章.mp4
19、多端写作-用一份素材生成多平台内容.mp4
20、知识体察-让AI看清你的笔记结构.mp4
21、Skill是什么.mp4
22、装现成skill跑起来.mp4
23、创建第一个Skill.mp4
24、优化与串联工作流.mp4
25、去哪里找Skill.mp4
26、安全与技巧.mp4
27、演示从想法到成品的最小工作流.mp4
28、心法：让工作流越用越懂你.mp4
29、升华：同一个骨架，套你自己的行业.mp4
30、skill推荐.mp4
31、Codex保姆级教程.mp4
32、CodexSKill和插件新手入门.mp4
33、Codex视频剪辑新手教程.mp4
34、codex做PPT最佳实践.mp4
35、Codex+hypereformas视频生成保姆级教程.mp4
